《X偏方全民拆解第三季》继续深挖民间流传的各式偏方，从止咳蒜头冰糖到各类祖传秘方，节目组搜罗全城热门偏方，邀请中西医学权威、营养师及物理治疗师组成专家团，以科学实验和临床数据逐一验证其功效与风险。主持陆浩明、余德丞带领新加入的杜颖珊、吕静文，以轻松幽默的方式展开“偏方实验”，亲身体验并直击专家解读，既保留趣味性又传递严谨医学知识。每集聚焦一个主题，如感冒、关节痛、失眠等，剖析偏方背后的化学原理与生理机制，同时提醒观众哪些偏方可辅助调理，哪些可能有害健康。节目不仅拆解偏方真伪，更引导观众建立科学就医观念，在传统智慧与现代医学之间找到平衡。全新一季，更多互动环节与真实案例，让观众在欢笑中收获实用健康知识，理性看待民间智慧。