少年林小满与父亲林建国关系疏离，直到父亲突发重病，他才在病床前发现父亲日记中尘封的往事。为弥补遗憾，林小满意外穿越回1998年，与正值青年、却因事业受挫而自暴自弃的父亲相遇。面对这个“从天而降”的儿子，林建国从最初的抗拒、怀疑，到逐渐被林小满的执着与关心打动。林小满一边努力赚钱为父亲治病，一边试图阻止父亲走向堕落，却屡屡碰壁。他逐渐发现，父亲当年的颓废背后，藏着对亡妻的思念和对家庭的责任，而父亲也曾为了他，默默放弃过梦想。在共同经历下岗潮、创业失败、邻里纠纷等一系列时代事件后，这对特殊的“父子”终于敞开心扉。林小满理解了父亲的沉默与坚韧，林建国也重拾生活的勇气。当林小满即将回到现实时，他留给父亲的不仅是一句“我会好好长大”，更是彼此心中永不熄灭的亲情之火。