宁小爱，三十岁出头，未婚，被亲友团亲切地冠以“剩女”之名。她与男友林敏的爱情，在现实的重压下逐渐褪色，最终败给了房子、车子和一纸户口；她与亲妈的日常，则因“三观”不合而硝烟弥漫，妈逼婚，她反怼，母女关系在鸡飞狗跳中岌岌可危；职场上，她更是被上司林美丽视为眼中钉，林美丽那句“天天更年期”的吐槽，成了小爱每天都要面对的职场修罗场。然而，小爱并非任人宰割的羔羊。她以“剩女”的标签为武器，用五彩斑斓的自黑精神，将生活的苦涩酿成幽默的烈酒。她开始重新审视爱情的定义，不再将婚姻视为唯一的归宿；她尝试与母亲和解，在争吵中寻找亲情的柔软地带；她甚至与林美丽斗智斗勇，在职场中找到属于自己的生存法则。当小爱终于撕下“剩女”的标签，她发现，生活的真相不是被定义，而是自我定义。在一次次啼笑皆非的遭遇中，她重构了对感情和生活的认知，也找到了那个更真实、更自由的自己。这是一部关于都市女性成长与觉醒的轻喜剧，笑中带泪，温暖治愈。